Minskad existentiell ensamhet
Att vara äldre innebär mycket tankar och reflektioner om livet och döden. Det är tyvärr vanligt att känna sig ensam med sina tankar. Ensamhet påverkar hälsan negativt och därför vill vi skapa förutsättningar för möten som förbättrar den existentiella hälsan hos seniorer.
Om projektet
Bräcke Diakoni har fått medel från Allmänna arvsfonden för projektet Tankar om natten. Projektet ska pågå i tre år och syftar till att ta fram en metod som ska bidra till att minska den existentiella ensamheten bland äldre personer. Materialet i metoden ska tas fram tillsammans med målgruppen. Genom metoden ska användaren få kunskap om existentiell ensamhet, stöd att reflektera kring ensamhet, förståelse för vad som skapar givande möten i vardagen, och övningar som stärker förmågan att ha empatiska samtal som berör. I materialet finns också guidning kring olika ämnen som många äldre personer vill prata om.
Resultatet av Tankar om natten blir en webbutbildning och ett samtalsmaterial som kan användas av äldre personer, anhöriga och i arbetsgrupper inom äldreomsorg. Målet är att skapa förutsättningar för möten som berör och skapar kontakt, och därmed bidra till bättre existentiell hälsa bland seniorer.
Vad händer i projektet?
Tillsammans med äldre personer och andra intresseorganisationer ska vi under de tre år som projektet Tankar om natten pågår:
- Utforska ämnet och lyssna in målgruppens behov
- Ta fram en rapport med målgruppens röster
- Utveckla en metod för existentiella möten och minskad ensamhet
- Sprida kännedom om metoden
Om oss
Projektet Tankar om natten startade i maj 2025 och drivs av Bräcke Diakoni i samarbete med Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka). Projektet finansieras av Allmänna Arvsfonden.
Kontaktperson:
Projektledare Anna Jonsgården
anna.jonsgarden@brackediakoni.se
Tfn: 031-50 25 38
Pågår just nu
Workshops och intervjuer
Under första året träffar vi äldre personer, anhöriga och omsorgspersonal för att lyssna in deras erfarenheter kring existentiell ensamhet, och deras tankar om hur den kan motverkas.
DU är viktig!
Vi vill veta mer om hur äldre personer upplever ensamhet, och vad de behöver för att känna sig mindre ensamma. Det gör vi bland annat med hjälp av en digital enkät. Du kan bidra genom att fylla i den. Tack för din medverkan!
Film som berör
Under hösten och våren spelar vi in en film om vad det innebär att vara människa, hur ensamhet känns, och när den är som svårast. Syftet med filmen är att beröra och motivera till förändring.
Därför gör vi projektet Tankar om Natten
Många äldre människor bär på en tyst längtan – att bli förstådda på djupet. De längtar efter att få dela sina minnen, sin oro, sin sorg och sin livsmening med någon som verkligen lyssnar. Att få göra det är viktigt för att må bra och känna sig trygg i livet.
Existentiell hälsa viktigt för måendet
Existentiell hälsa handlar om hur vi upplever mening, sammanhang, hopp och inre frid i livet. Det rör det djupaste i oss människor. Existentiell ensamhet handlar om att känna sig känna sig ensam i sitt inre – även om man inte är ensam rent fysiskt.
Mer om ensamhet och existentiell hälsa
FoHM: Existentiell hälsa och folkhälsa
Socialstyrelsen: Vägledning motverka ensamhet bland äldre
Lone-Studien: Rapport om existentiell ensamhet
Betaniastiftelsen: Kurs i existentiell hälsa
Fälj oss i sociala medier
På Facebook och Instagram kan du följa vad vi gör i projektet och se när det kommer nya artiklar.
Vi är en del av Bräcke Innovation
Projekten är en del av Bräcke Innovation som är Bräcke diakonis projekt- och utvecklingsavdelning. Vi arbetar med sociala innovationer och är en hubb för nyskapande. Läs också om projekten Trust och Framtidsro.
Du är varmt välkommen med dina frågor och idéer!
innovation@brackediakoni.se
Våra samarbetsparter
