Samtalsterapeut

Ingela Härröd

Våra läkare gör en första bedömning och kan hänvisa dig till en samtalsterapeut.

Vi arbetar med kognitiv beteendeterapi (KBT) – en terapiform som bygger på ett aktivt samarbete mellan dig som patient och din terapeut. Tillsammans fokuserar ni på att förändra de tankar, känslor och handlingsmönster som skapar problem för dig. KBT är framför allt inriktad på att komma vidare.

KBT är bland annat effektivt vid ångest, kronisk smärta, sömnproblem, ätstörning, stressrelaterade problem eller annan form av livskris.