FaR - Fysisk aktivitet på recept
Träning och fysisk aktivitet kan användas både förebyggande och behandlande vid ett flertal fysiska och psykiska sjukdomstillstånd. FaR innebär att du får ett recept på en rörelseaktivitet som passar dig. Det kan till exempel vara yoga, gymträning, promenader, dans eller simning.
En fysioterapeut, ordinerar dig träning, fysisk aktivitet, som medicinsk behandling istället för (eller i kombination med) läkemedel eller annan behandling. Många gym och träningsanläggningar erbjuder rabatterat pris för dig som har FaR.
Så går det till
Fysioterapeuten tar tillsammans med dig fram ett träningsprogram där det står vad du skall träna, hur ofta och hur länge. Du tränar under en angiven period och träffar sedan din fysioterapeut på ett återbesök och utvärderar träningens effekt.
Det fungerar
Det finns vetenskapligt belägg för att fysisk aktivitet har effekt vid bland annat:
- Artros
- Astma
- Depression
- Diabetes typ 1 och 2
- Högt blodtryck
- KOL
- Migrän
- Ångest
- Övervikt och fetma
Ring oss på 0511-700 140 för att boka tid för ett inledande samtal Du kan också boka tid direkt via webben (länk).
ett träningsprogram där det står vad du skall göra, hur ofta och hur länge. Träningen görs sedan av dig uifrån din förskrivning och sedan bokas en uppföljning in för att utvärdera träningens effekt. [WS2] [WS2]
Tack! [JP3]